Каждый подросток, каждая семья в Кумертау может столкнуться с трудностями, когда сложно справиться с эмоциями, конфликтами или стрессом. Главное – знать, что помощь рядом и она круглосуточно доступна.

Основной номер доверия в России

Для подростков и их родителей по всей стране действует единый общероссийский телефон доверия:

• 8-800-2000-122 – звонок бесплатный, анонимный и доступен 24/7.
• Консультации предоставляют профессиональные психологи Фонда поддержки детей РФ.

Местный телефон доверия в Кумертау

В городе уже 20 лет работает собственная служба поддержки:

• Кумертауский социально-психологический центр «Откровение», входящий в структуру Агентства развития молодежных инициатив (АРМИ).
• Контактный телефон: ###-###-#### (консультации молодежи и родителей).
• Адрес приёма: уточняйте по телефону или на официальном сайте МБУ АРМИ.

Когда звонить

Обращайтесь, если вы или ваш ребёнок:

1. Испытываете одиночество, тревогу, стресс.
2. Столкнулись с буллингом, насилием или семейными конфликтами.
3. Нуждаетесь в поддержке при выборе жизненного пути.
4. Хотите просто поговорить с понимающим специалистом.

Как проходит звонок

Анонимность: звонящий может не называть имя и адрес.
Конфиденциальность: информация не передаётся третьим лицам без согласия звонящего.
Профессионализм: консультанты проходят регулярное обучение и супервизию;

Дополнительные ресурсы

• Городская комиссия по делам несовершеннолетних Кумертау – координирует работу служб поддержки, контакт через администрацию городского округа.
• МБОУ ДО ДЮСШ г. Кумертау – в спортивных школах и клубах также распространяют памятки с номерами телефонов доверия.

Памятка для родителей

Если подросток не хочет звонить сам:

• Позвоните сами и получите совет, как помочь ребёнку.
• Сохраните номера в телефоне ребёнка под заметными названиями («Помощь 24/7», «Психолог»).
• Не бойтесь просить помощи: это признак силы, а не слабости.

Важно помнить

Единый федеральный номер 8-800-2000-122 работает без выходных и праздников.
Кумертауский телефон доверия ###-###-#### – ваш местный якорь поддержки в Республике Башкортостан.