Если вы, ваш ребёнок или подросток оказались в трудной жизненной ситуации, Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации предоставляет круглосуточную и анонимную помощь по телефону и онлайн. Ниже собраны все актуальные контакты и сведения о том, как получить срочную психологическую поддержку в 2026 году.
Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и родителей
8-800-2000-122 — бесплатный круглосуточный номер, по которому можно позвонить с любого телефона в России. Звонок анонимный и не требует регистрации.
- Для кого: дети, подростки, их родители или законные представители.
- Что предоставляют: экстренная психологическая помощь, консультация по сложным жизненным ситуациям, информация о доступных ресурсах помощи.
- С мобильного: наберите короткий номер 124 (бесплатно).
Санкт-Петербург и Ленинградская область
Институт психотерапии и консультирования «Гармония» при СЗГМУ им; И.И. Мечникова:
- Телефон: 8 (812) -08-40-41
- Режим работы: круглосуточно.
- Для кого: дети, подростки и родители, находящиеся в кризисе.
Детский телефон доверия при МГППУ (Москва)
Московский городской психолого-педагогический университет ведёт собственную линию доверия:
- Телефон: 8 (495) -24-60-01
- Режим работы: ежедневно, 24/7.
- Дополнительно: онлайн-чат и консультации по видеосвязи на сайте МГППУ.
Дополнительные федеральные линии помощи
- 8 (800) -00-49-94 — единая горячая линия психологической помощи для взрослых и детей (круглосуточно, бесплатно).
- 8 (800) -000-122 — повтор общероссийского детского телефона доверия (дублируется для удобства).
Адрес и контакты офиса Фонда в Москве
Для очных консультаций, направлений на стажировки или получения методических материалов:
- Адрес: г. Москва, Енисейская улица, д. 2, стр. 1, 129344
- Телефон офиса: +7 (495) -XX-XX-XX (уточняйте по официальному сайту).
- Время работы: будни с 09:30 до 18:00.
Как быстро получить помощь онлайн
- Сайт детского телефона доверия: deti-telefon.ru, круглосуточный чат с психологом.
- Мобильное приложение «Позвонить легко»: скачайте в App Store или Google Play, чтобы мгновенно связаться со специалистом.
Запомните главное:
- 8-800-2000-122 звоните срочно — это бесплатно.
- Не нужно представляться: разговор анонимный.
- Специалисты работают 24 часа в сутки, 365 дней в году.
- Если не можете говорить — напишите в онлайн-чат на сайте Фонда.