Сколько часов разрешено работать подросткам
- Во время учебного года:
- 14-15 лет — до 2,5 часов в день и не более 12 часов в неделю;
- 16-17 лет — до 3,5 часов в день и не более 17,5 часов в неделю.
- Во время каникул:
- 14-15 лет — до 4 часов в день и не более 24 часов в неделю;
- 16-17 лет — до 7 часов в день и не более 36 часов в неделю.
Граждане 14–15 лет: где могут трудиться без специального трудоустройства
Для подростков 14-15 лет закон допускает лёгкий неполный рабочий день только в следующих сферах:
- культурная, спортивная и рекламная деятельность;
- работа в детских лагерях и кружках;
- распространение печатной продукции, курьерские услуги;
- временная занятость в сфере быта (помощь в кафе без контакта с алкоголем и горячим оборудованием).
Важно: родительское согласие и медкомиссия обязательны.
Граждане 15–18 лет: расширенный список разрешённых профессий
К 15 годам перечень значительно расширяется. Подростки могут официально работать:
- В сфере обслуживания: администраторы фитнес-центров, кассиры магазинов, бариста, промоутеры.
- В IT и digital: junior-разработчики, тестировщики игр, модераторы онлайн-платформ.
- В логистике и курьерской доставке: курьеры на велосипедах и электросамокатах (категорически запрещены ДТП-опасные маршруты).
- В креативной индустрии: фотографы, дизайнеры контента, волонтёры кино- и концертных площадок;
Что категорически запрещено в 2026 году
Абсолютный запрет до 18 лет:
- любые работы на высоте выше 3 метров;
- производство с химическими агентами класса опасности 2 и выше;
- ночные смены (с 22:00 до 06:00);
- работа в игорном бизнесе и с алкогольной/табачной продукцией;
- добывающая и военная промышленность.
Как оформить официальное трудоустройство подростка: пошаговый алгоритм
- Найти работодателя, готового заключить срочный трудовой договор или гражданско-правовой договор.
- Получить письменное согласие одного из родителей (или опекуна) и прикрепить копию свидетельства о рождении.
- Пройти обязательную медкомиссию по форме 086/у.
- Совместно с работодателем подать уведомление в Государственную инспекцию труда через портал «Работа в России» (новая электронная форма заработала с марта 2026 г.).
- Подписать трудовой договор в 2 экземплярах и обязательно получить экземпляр на руки.
Какие документы понадобятся
- Паспорт (или свидетельство о рождении + паспорт родителя);
- ИНН (если есть);
- СНИЛС (делается за 15 минут через «Госуслуги»);
- Медицинская справка формы 086/у;
- Договор с работодателем.
Где искать вакансии для подростков в 2026 году
Наиболее живые площадки:
- «Работа в России» — федеральный портал с фильтром «14-17 лет»;
- «Мой первый бизнес» — региональные программы при содействии Минтруда;
- Телеграм-каналы вроде «Подростки 2026: вакансии Москвы» и «TeenJob SPB»;
- HR-боты в VK: «Подработка Для Вас», «Работка 14+»;
- Летние ярмарки вакансий при Центрах занятости населения: стартуют уже в мае 2026 г.
Не бойтесь спрашивать о легальности: если работодатель отказывается оформлять договор, это повод насторожиться.
Записывайте все часы в табеле: начиная с 2026 г. Роструд штрафует за переработку подростков до 250 000 рублей.
Используйте новые цифровые инструменты: электронный дневной журнал труда и чат-боты Минтруда помогают решать споры онлайн.
Краткая справка: если в 2025 году запрещённый перечень включал 256 видов работ, к концу 2026 года он сократится примерно до 200 позиций — именно об этом заявил депутат и Минтруд 22 октября 2025 года. Следите за официальными обновлениями: изменения вступят в силу с 1 января 2027 года.
Если остались вопросы — задавайте в комментариях или обращайтесь в региональную инспекцию труда: контакты опубликованы на портале «Работа в России».