Что такое буллинг и чем он отличается от обычного конфликта

Буллинг — это систематическое, умышленное агрессивное поведение одного ученика или группы учеников в отношении другого ребёнка, при котором:

• создаётся дисбаланс сил (жертва чувствует бессилие);
• нападения повторяются регулярно;
• наносится вред психическому или физическому здоровью.

Обычный конфликт, в отличие от буллинга, носит разовый характер: дети могут поссориться, но при этом сохраняется равновесие сил и есть возможность примириться.

Основные виды буллинга

1. Физический — удары, толчки, «подножки», повреждение личных вещей.
2. Вербальный — оскорбления, угрозы, насмешки, прозвища.
3. Социальный (эмоциональный) — бойкот, исключение из коллектива, распространение слухов.
4. Кибербуллинг — травля в мессенджерах, соцсетях, форумах, распространение демотивирующих фото или видео.
5. Имущественный — вымогательство денег, еды, канцелярии.

Как распознать, что ребёнка травят

Основные признаки:

• потёртая, разодранная одежда или вещи;
• царапины, синяки без объяснений;
• жалобы на головные боли, боли в животе перед школой;
• внезапные просьбы «не отводить меня завтра в школу»;
• потеря аппетита, бессонница;
• замкнутость, слёзы, удушливое чувство страха;
• испорченные школьные принадлежности, пропавшие деньги.

Алгоритм действий для ребёнка-жертвы

Сохранять спокойствие и говорить

Расскажи родителям, классному руководителю, школьному психологу или доверенному взрослому. Не оставайся один на один с проблемой.

Фиксировать факты

• Записывай даты, время, место, описание инцидента.
• Сохраняй переписку, скриншоты, фото (при кибербуллинге).

Не отвечать агрессией

Ответная агрессия может превратить жертву в «виноватую». Лучше уйти из конфликтной ситуации и сообщить взрослым.

Использовать «горячие линии»

• Детский телефон доверия 8-800-2000-122 (круглосуточно).
• Московская служба психологической помощи: ###-###-#### (бесплатно для жителей Москвы, проверьте региональные аналоги).
• Телеграм-канал «Ты не один» — анонимный чат с психологом.

Что делать родителям: пошаговый план

Шаг 1. Выслушать без осуждения

Скажите: «Спасибо, что рассказал(а). Давай разберёмся вместе». Избегайте фраз «сам(а) виноват(а)», «не ной».

Шаг 2. Провести «домашнее расследование»

• Соберите факты: записи, свидетельства одноклассников, фото/видео;
• Определите форму буллинга и его периодичность.

Шаг 3. Взаимодействие со школой

1. Запишитесь на приём к классному руководителю.
2. Потребуйте проведения внутренней проверки по ФЗ-273 «Об образовании» (ст. 45).
3. Если необходимо, подайте заявление директору школы (образец ниже).
4. Требуйте психолого-педагогического сопровождения ребёнка.

Шаг 4. Обратиться к специалистам

• Школьный психолог, первый помощник.
• Комиссия по делам несовершеннолетних (КДН) при администрации района.
• Центр психолого-педагогической помощи (ЦППМС) вашего города.
• Юридическая консультация: бесплатно, через региональную палату адвокатов.
• Органы полиции — при угрозе здоровью, в случае телесных повреждений или киберугроз.

Как написать заявление директору школы образец

Директору МБОУ «СОШ № 27»
г. Уфы
Иванову И.И.
от родителя ученика 3 «А» класса
Ивановой Марии Сергеевны

Заявление
о фактах буллинга в отношении моего ребёнка

Я, Иванова Мария Сергеевна, мать Иванова Петра , обращаюсь к Вам с
заявлением о систематическом психологическом и физическом давлении со стороны
учеников 3 «А» класса. С января 2026 года ребёнок неоднократно подвергается
толчкам, оскорблениям, угрозам; у него порвана куртка и синяк на руке.
Прошу провести служебную проверку, привлечь психолога и при необходимости
органы полиции. Прошу принять меры по восстановлению безопасной образовательной
среды и информировать меня о ходе расследования.

Приложения:
Фотографии повреждений.
Свидетельские показания (3 учащихся).
Скриншоты сообщений в мессенджере.

Подпись: _____________ /Иванова М.С./

Куда ещё обратиться: таблица контактов

Юридические основания защиты ребёнка

• Федеральный закон «Об образовании» (ст. 45) — обязанность школы обеспечивать безопасность обучающихся.
• ФЗ «Об основных гарантиях прав ребёнка» (ст. 34) — защита от любых форм насилия.
• УК РФ ст. 151 — доведение до самоубийства, включая буллинг.
• КоАП РФ ст. 6.1.1 — жестокое обращение с детьми (административная ответственность родителей).

Советы психолога родителям

• Укрепляйте эстeem-фактор ребёнка: хвалите за конкретные успехи, развивайте хобби.
• Учите приёмам ассертивного поведения: «Я-высказывания», уверенный голос, зрительный контакт.
• Ежедневно выделяйте 10 минут «чистого» общения без телефонов и телевизора.
• Не забывайте про свою психотерапию: родитель, который «сгорел», не поможет ребёнку.

Советы психолога самому ребёнку

«Сначала я думал, что сам справлюсь. Когда рассказал маме и психологу, мне стало легче. А потом в классе провели «урок дружбы», и обидчики извинились» — Илья, 12 лет.

1. Распознали признаки буллинга?
2. Выслушали ребёнка без осуждения?
3. Собрали доказательства?
4. Написали заявление директору?
5. Обратились к психологу/юристу?
6. Ежедневно поддерживаете ребёнка?

Помните: «Молчание порождает насилие». Чем раньше вы вмешаетесь, тем меньше последствий получит ваш ребёнок.