В России существует разветвлённая система служб и центров, куда дети, подростки и их родители могут круглосуточно и бесплатно получить экстренную или долгосрочную психологическую поддержку. Ниже собраны актуальные на 22 апреля 2026 года номера телефонов доверия, адреса сайтов и часы работы ведущих организаций.
Федеральные службы поддержки детей и подростков
- 8-800-2000-122, Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей;
• Работает круглосуточно и анонимно.
• Организован Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. - 8 (495) -24-60-01, Детский телефон доверия МГППУ.
• Психологическая помощь и поддержка ежедневно, 24/7.
Санкт-Петербург
| Организация | Телефон | Время работы | Особенности |
|---|---|---|---|
| Городской центр охраны репродуктивного здоровья подростков «Ювента» | 8 (812) -51-00-33 | 24/7, без выходных | Консультации психолога и врача-гинеколога |
| Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Василеостровского района | (812) -15-12-06, +7 -01 315-12-06 | В будние дни с 08:00 до 21:00 | Онлайн-запись на сайте, логопед, психолог |
| Городской мониторинговый центр | 004 | Круглосуточно | Анонимная помощь детям и подросткам |
Москва
- ###-###-#### — Единая справочная Московского психолого-педагогического центра.
• Неотложная психологическая помощь детям и семьям. - 7 499 530-05-00 — Новый номер экстренной помощи (заменяет прежний 730-21-93).
- Государственный психологический семейный центр «ДОМ»
• Запись на консультации детского и семейного психолога через официальный сайт. - ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»
• Онлайн-чат, тренинги, вебинары, индивидуальное и семейное консультирование.
Региональные службы
- Екатеринбург
Областной центр психологической поддержки детей и подростков (СОКПБ)
+7 (343) -86-32-86, запись на очные и онлайн-консультации. - Новосибирск
Телефоны доверия Правительства Новосибирской области
• Круглосуточно, без выходных и праздников. - Мурманская область (Полярные Зори)
Развивающий центр «Семья»
• Психологическая поддержка и коррекционные занятия для детей и родителей.
Как подготовиться к звонку
- Не нужно сообщать своё имя, разговор анонимный.
- Можно позвонить со стационарного, мобильного или городского телефона, звонок бесплатный.
- Если вам комфортнее писать, используйте онлайн-чаты на сайтах центров.
Если срочно нужна помощь
Помните: любая трудная ситуация решаема. Не оставайтесь один на один с переживаниями, позвоните 8-800-2000-122 или местному телефону доверия вашего региона прямо сейчас.