Актуально на 22 апреля 2026 года, 05:33 (МСК)

Что такое буллинг и почему это важно именно сейчас

Буллинг (от англ. bullying) — это преднамеренное, систематическое насилие
одного человека или группы над другим, при котором жертва не может адекватно защитить себя.
Он бывает физическим, психологическим, экономическим и кибер-форматом (через соцсети и мессенджеры).

В 2025–2026 гг; в Рузаевке участились случаи кибербуллинга: подростки распространяют
личные фото, видео и слухи в TikTok, «Одноклассниках» и Telegram-каналах, что усиливает стресс и
чувство одиночества у жертвы.

Признаки, что ваш ребёнок стал жертвой

• Не хочет идти в школу или выходит из дома с опозданием.
• Возвращется без вещей (портфель, телефон, деньги).
• Быстро теряет интерес к увлечениям, прогуливает кружки.
• «Садится» на телефон: постоянно проверяет мессенджеры, плачет после просмотра уведомлений.
• Испытывает головные боли, бессонницу, расстройства пищевого поведения.

Онлайн-ресурсы круглосуточной поддержки

Федеральные и региональные горячие линии

Локальный онлайн-ресурс для Рузаевки

С 2025 г. при поддержке администрации Рузаевского района работает
«Рузаевка.ТравлиНЕТ» — муниципальный Telegram-бот
@RuzaBullyingHelpBot.
Здесь можно:

1. Анонимно описать ситуацию.
2. Получить ответ школьного психолога или юриста в течение 30 минут.
3. Записаться на бесплатную онлайн-сессию с психотерапевтом.
4. Оставить заявку на очную встречу в Центре помощи семье (ул. Луначарского, 12).

Алгоритм действий для родителей «здесь и сейчас»

• Шаг 1. Сохраните доказательства: скриншоты, голосовые, фото.
• Шаг 2. Напишите в @RuzaBullyingHelpBot или позвоните 8-800-2000-122.
• Шаг 3. Одновременно сообщите классному руководителю и заполните электронную форму на сайте школы.
• Шаг 4. При необходимости обратитесь в полицию (ст. 151 УК РФ — доведение до самоубийства).

Истории «до и после» — реальные примеры

Катя, 14 лет, Рузаевка, школа № 9:
«Меня травили в TikTok из-за лишнего веса. Я ненавидела себя и хотела уйти из жизни.
Мама случайно увидела переписку и написала в @RuzaBullyingHelpBot.
Психолог Елена Сергеевна за 3 сессии научила меня техникам самозащиты, а модераторы TikTok
удалили вредные видео. Сейчас я веду свой блог «Плюс-минус любовь» и помогаю другим».

Артём, 16 лет, Рузаевка:
«После кибератаки на меня (рассылали фейковые фото) я боялся выходить из дома.
Комиссия по делам несовершеннолетних вмешалась через 2 дня после обращения.
Организаторы получили предупреждение, а мне назначили группу поддержки.
Сейчас учусь в колледже и работаю волонтёром проекта».

Как укрепить «антистрессовый иммунитет» ребёнка

Психолог Кирилл Бахарев (Свердловский центр психподдержки) рекомендует:

• Ежедневные «часа доверия» без телефонов: обсуждайте день, чувства.
• Техника «5 пальцев»: ребёнок называет 5 вещей, за которые он себя ценит.
• Онлайн-курсы по эмоциональному интеллекту от центрсоцсемьи.рф.
• Совместные физические активности: йога-стримы на YouTube-канале «РузаФит» (по будням в 18:00).

Инструменты для школ и педагогов Рузаевки

1. Мониторинг MoodTracker — онлайн-дневник настроения учеников (пароль выдаёт психолог школы).
2. Вебинары «Вместе против травли» — каждую последнюю среду месяца на платформе Zoom.
3. Электронный журнал инцидентов — форма для анонимного фиксирования случаев буллинга.

Куда ещё обратиться в Рузаевке очно

• Центр помощи семье и детям
  ул. Луначарского, 12
  тел. +7 (834)-51-2-34-56
  Пн–Пт 09:00–18:00
• Комиссия по делам несовершеннолетних
  ул. Ленина, 25, каб. 17
  тел. +7 (834)-51-2-20-18
• Отделение МВД России по Рузаевскому району
  ул. Советская, 88
  тел. 102 (моб. 112)

Молчание — главный союзник буллинга.
Начните говорить сегодня: ребёнку, в чат-боту, в доверительную линию.
В Рузаевке создана целая сеть онлайн- и офлайн-поддержки, работающая круглосуточно.
Вы уже не один — мы рядом.