Каждый ребёнок может оказаться в ситуации‚ когда ему требуется неотложная психологическая поддержка. Ниже собраны актуальные‚ проверенные и круглосуточно работающие телефоны доверия‚ по которым можно получить помощь анонимно и бесплатно — как самим детям и подросткам‚ так и их родителям.
Единый общероссийский детский телефон доверия
8-800-2000-122
- Работает 24/7 без выходных
- Бесплатно со всех операторов РФ
- Анонимно и конфиденциально
- Для детей‚ подростков и родителей‚ а также неравнодушных взрослых
Горячая линия Высшей школы экономики
###-###-####
- Круглосуточная кризисная линия доверия
- Психологическая помощь как взрослым‚ так и детям
- Оперативное консультирование при суицидальных мыслях‚ насилии‚ травле и других кризисах
Дополнительные горячие линии для детей и подростков
- 8-800-2000-985 — Всероссийская служба экстренной психологической помощи НМИЦ ПН им. В.П. Сербского (Минздрав РФ)
- ###-###-#### — Горячая линия проекта «МыВместе» (ориентирована на семьи мобилизованных‚ но принимает любые обращения детей и подростков)
Региональные телефоны доверия (пример Новосибирской области)
Правительство Новосибирской области и Министерство труда региона поддерживают местные службы экстренной психологической помощи. Уточняйте актуальные номера на официальном сайте www.nso.ru в разделе «Социальная защита населения».
Как правильно звонить и что говорить?
- Не откладывайте звонок. Психологи на связи здесь и сейчас.
- Не нужно фамилии или адреса. Разговор строго анонимен.
- Расскажите кратко о ситуации. Например: «Мне 13 лет‚ меня травят в школе»‚ или «Я мама‚ боюсь‚ что подросток может навредить себе».
- Говорите так‚ как вам удобно: по телефону‚ WhatsApp‚ Telegram (многие службы поддерживают текстовые чаты).
Если ребёнок не может позвонить самостоятельно
Взрослый может позвонить за него. Опишите возраст ребёнка‚ характер проблемы и то‚ что вам нужно (совет‚ экстренная помощь‚ направление к специалисту).
Важные ссылки и ресурсы
- Официальный сайт Фонда поддержки детей: fondroddom.ru
- Единый портал центров социальной защиты: gosuslugi.ru (поиск «телефон доверия»)
Помните!
Один звонок может спасти жизнь. Детские телефоны доверия работают именно для того‚ чтобы никто не остался один на один со своей бедой.