Семейное насилие, это не только удары и оскорбления․ Это постоянный страх‚ запрет на друзей‚ контроль телефона‚ унижения и молчание‚ которое кажется единственным выходом․ Вы не один(а)․ В России сегодня работает множество служб‚ которые готовы помочь анонимно‚ бесплатно и круглосуточно․
Круглосуточные телефоны доверия
Если говорить вслух сейчас невозможно, просто наберите номер․ Операторы не требуют имени и адреса․
- 8-800-2000-122, Единый детский телефон доверия РФ․ Работает 24/7‚ анонимно‚ для подростков и их законных представителей․
- 8 (495) -37-22-20 — Горячая линия НМИЦ им․ Сербского по вопросам домашнего насилия․ Психологи-экстренники и юристы․
- 8-800-7000-600 — «Психологическая помощь МГППУ»․ Горячая линия для подростков и родителей․
- ###-###-#### — Всероссийская линия поддержки родителей (есо страдаете вместе с ребенком)․
Онлайн-ресурсы‚ где можно написать
Не любите говорить по телефону? Напишите․
- Насилию․нет — чат-бот Telegram @nasiliunetbot‚ онлайн-консультации психологов‚ юристов‚ координаторов кризисных центров․ Карта помощи:
nasiliu․net/map - Детский телефон доверия — сайт
8-800-2000-122․ru‚ где можно начать анонимный чат․ - Волонтёры в помощь детям-сиротам — мессенджер-консультации для подростков‚ оставшихся без родительской опеки или живущих в неблагополучных семьях․
Кризисные центры и приюты для подростков
Москва
- Кризисный центр помощи женщинам и детям — приют‚ юридическая и медицинская помощь‚ группы поддержки․ Тел․: (495) -50-22-50
- Мой семейный центр, районные филиалы по всей Москве:
мойсемейныйцентр․москва
Санкт-Петербург
- Телефон доверия СПб — круглосуточно 8 (812) -49-80-10․ При необходимости вызовут участкового педиатра и участкового психолога․
- Кризисный центр «Я-ТЫ-МЫ» — адрес: ул․ Мира 12‚ тел․ (812) -44-00-00․ Принимают подростков без сопровождения родителей․
Юридическая защита и полиция
102, вызов полиции (со всех операторов)․
С 2021 года в России действует закон о домашнем насилии: за побои и угрозы — административный арест до 15 суток‚ при повторе — уголовное дело․
Кроме того‚ можно:
- Записать факты насилия: фото‚ переписки‚ аудио‚ показания соседей․
- Обратиться в Следственный комитет по району или в детскую комнату полиции (во всех крупных городах)․
- Получить охранный ордер — суд может запретить обидчику приближаться к вам․
Что делать сейчас‚ если насилие происходит?
- Если опасность неминуема — звоните 102 и уходите из квартиры (к соседям‚ в подъезд‚ в 24-часовой магазин)․
- Соберите «тревожный чемодан»: паспорт‚ деньги‚ зарядник‚ лекарства‚ документы на квартиру‚ ключи от банковской ячейки․
- Запишите доверенный номер на бумажке и спрячьте в одежде․
- Используйте безопасный браузер (режим «инкогнито») и удаляйте историю поиска․
Группы поддержки и бесплатные консультации
- ВКонтакте: сообщество «Подростки против насилия» — администраторы быстро отвечают и могут связать с юристом․
- Discord-чат «Тёплый подъезд» — психологи и бывшие подростки-выжившие поддерживают анонимно․
- Книги для самопомощи на сайте
nasiliu․net: «Как выйти из насилия»‚ «Права ребёнка: просто о сложном»․
Частые вопросы
— Мне 13‚ мне не дадут уйти из дома?
Ответ: С 14 лет вы можете самостоятельно обратиться в службу защиты прав ребёнка․ До 14 — позвоните на 8-800-2000-122‚ объясните ситуацию‚ вам помогут без уведомления родителей․
— А если я скажу‚ и меня заберут в детдом?
Ответ: Приоритет — оставить вас в биологической семье‚ если это безопасно․ Приют, временная мера до решения суда․
— Мои родители отберут телефон и компьютер․
Ответ: Используйте ноутбук друга‚ школу‚ библиотеку․ Сохраните горячие номера в виде «пицца-доставка» или «такси»․
Главное
Вы не виноваты․
Вы не обязаны терпеть․
Вы заслуживаете безопасности и любви․
Начните с одного звонка или одного сообщения, и мир уже начнёт меняться․ Поверьте опыту тысяч подростков‚ которые уже нашли поддержку․
Дата последнего обновления: 22 апреля 2026 г․