Кислородный коктейль — это напиток, в котором жидкость насыщена мельчайшими пузырьками чистого кислорода. Изобретён он ещё в 1968 году в СССР академиком Сиротининым, а сегодня вновь стремительно возвращается в повседневную жизнь, включая детские дошкольные учреждения.
Почему кислородному коктейлю уделяют внимание именно в детсадах?
- Дети находятся в активном росте, а кислород напрямую влияет на развитие мозга и сердечно-сосудистой системы.
- Группы в садах часто большие — естественно снижается общий уровень свежего воздуха; кислородный коктейль помогает восполнить дефицит.
- Напиток вкусный (чаще всего на основе ягодного сиропа, сока или чая), поэтому выпить «лекарство» ребёнку несложно.
Что внутри «кислородного коктейля»?
Основа напитка — обычная вода, сок или морс. В неё через специальный аэратор подаётся медицинский кислород (качество соответствует Государственной фармакопее РФ). Пузырьки диаметром до 50 микрон образуют устойчивую пену, которую дети пьют через трубочку: так кислород быстрее попадает в кровь через слизистую желудка.
Как именно дают коктейль в детском саду
- Подготовка: воспитатель или медсестра моет руки, стерилизует стакан и трубочку.
- Насыщение: в 100–150 мл напитка подаётся 3–5 л кислорода в течение 20–30 секунд.
- Выдача детям: коктейль подаётся сразу после приготовления, пока пена не оседает.
- Курс: обычно 7–10 дней подряд, затем перерыв на 1–2 месяца.
Что говорят врачи: мнение специалиста
Врач-терапевт, гастроэнтеролог, главный врач «Семейного медицинского центра Здоровье» Ижевска Иванов А.А. подчёркивает:
«Кислородный коктейль не является панацеей, но в условиях городских садов с плотной посадкой детей он снижает гипоксию, улучшает концентрацию внимания и снижает утомляемость. Важно соблюдать дозировку: 100 мл напитка = 5 минут активного дыхания свежим воздухом».
Возможные противопоказания
- Острая фаза бронхиальной астмы;
- Язвенная болезнь желудка в стадии обострения;
- Индивидуальная непереносимость компонентов напитка.
Перед началом курса родители подписывают информированное согласие, а медсестра проверяет наличие противопоказаний у каждого ребёнка.
Как родители могут поддержать эффект
Чтобы усилить положительный эффект от кислородных коктейлей, рекомендуется:
- Обеспечить ребёнку полноценный завтрак: медленные углеводы (каша) и белок (творог).
- Вечером гулять не менее 30–40 минут, желательно во дворе без смартфонов и планшетов.
- Не перегружать ребёнка дополнительными секциями в период курса коктейлей.
Где ещё используют кислородные коктейли
Помимо детских садов, напиток можно встретить:
- В фитнес-центрах после тренировок;
- В spa-салонах как anti-age процедуру;
- В домашних условиях — портативные кислородные коктейлеры продаются в аптеках.
Кислородный коктейль в детском саду, это безопасная и приятная мера профилактики гипоксии, повышающая работоспособность, настроение и адаптационные возможности детского организма. Соблюдение дозировки, санитарных норм и врачебный контроль делают процедуру максимально полезной и безопасной.
Если у вас остались вопросы, уточните детали у медсестры вашего дошкольного учреждения или педиатра поликлиники.