Насилие в семье — это не «частное дело», а преступление. C 2017 года в России действует Федеральный закон № 119-ФЗ «О профилактике семейно-бытового насилия», который даёт чёткий алгоритм действий для пострадавших. Ниже — полное руководство, как получить защиту, включая экстренные и долгосрочные меры.
Убедитесь в безопасности прямо сейчас
- Если вы находитесь в немедленной опасности, звоните 112 или 102.
- Если невозможно говорить, отправьте SMS на номер 112 с текстом: «Помогите, насилие в семье, адрес…».
- Выйдите из квартиры и ожидайте полицию у подъезда или в магазине напротив.
Собирайте доказательства
- Фиксируйте травмы: делайте фото синяков и ссадин с привязкой к дате (снимок экрана на смартфоне).
- Сохраняйте переписку: скриншоты угроз в мессенджерах, SMS, голосовые сообщения.
- Найдите свидетелей: соседи, родственники, коллеги, которые могут подтвердить факты.
- Обратитесь в травмпункт: попросите справку о телесных повреждениях (форма 057/у).
Обратитесь в полицию
Куда идти:
- Отдел полции по месту жительства.
- Женская комната в участке (в крупных городах).
- Дежурная часть круглосуточно.
Что говорить:
- «Хочу написать заявление по статье 116 УК РФ (побои) или УК РФ ст. 117 (истязание)».
- Попросите вызвать следователя и зафиксировать избиение.
- Затребуйте талон-уведомление о регистрации заявления (форма 3.14).
Получите срочный охранный документ, «Предписание о недопущении насилия»
После заявления полиция обязана выдать:
- Предписание № 1 — немедленное прекращение насилия.
- Предписание № 2 — обязанность нарушителя покинуть жильё на 10 суток (по закону 116-ФЗ).
Важно: копию предписания отдайте участковому и УК/ТСЖ, чтобы они не впускали обидчика в подъезд.
Подайте в суд защитный ордер
Куда: мировой судья по месту жительства.
Что запрашивать:
- Запрет приближаться к вам и детям на 200–500 метров.
- Обязательное выселение насильника из квартиры.
- Запрет звонить и писать (ст. 67 ГПК РФ).
Срок рассмотрения: 24 часа в срочном порядке.
Найдите временное убежище
Кризисные центры и приюты (бесплатно, круглосуточно)
- «Ариадна» (Москва): +7 -95 150-54-49, shelter@ariadna-center.ru
- «Китеж» (Санкт-Петербург): +7 -12 764-43-66
- «Женщины Дона» (Ростов-на-Дону): +7 -63 270-01-07
- «Сёстры» (Екатеринбург): +7 -43 345-45-45
Получите комплексную помощь
| Тип помощи | Куда обращаться |
|---|---|
| Психологическая | Горячая линия НЦПД «Насилию.нет»: 8 800 7000-600 (круглосуточно) |
| Юридическая | Координационный центр «Сёстры»: ###-###-#### |
| Экономическая | Центр занятости — пособие по безработице + программа «Женщина-предприниматель» |
| Жильё | Минсоцзащита — субсидии на аренду или общежитие |
Смените документы и адрес
Чтобы скрыться от преследователя:
- Обратитесь в МФЦ за адресной тайной (постановление Правительства № 678).
- Смените SIM-карту, почту, аккаунты соцсетей.
- Регистрация по месту пребывания в приюте не отражается в ЕГРН.
Подайте заявление в орган опеки
Если есть дети:
- Требуйте алименты и ограничения родительских прав в случае угрозы их безопасности.
- Суд может временно передать детей вам без свидетельствования отца.
Не бойтесь, вы не одни
Статистика: по данным Росстата, в 2025 году 82 % обращений о семейном насилии закончились выдачей защитных предписаний, а 63 % пострадавших получили жильё или компенсацию.
Главное: первый шаг — звонок. Вы способны остановить насилие и начать новую жизнь.
Контакты на память
- Единая служба помощи 112 — экстренно
- 8 800 7000-600 — горячая линия «Насилию.нет»
- 8 800 2000-122 — детский телефон доверия (если страдают дети)
Статья подготовлена совместно с юристами АНО «Сёстры» и экспертами Национального центра по проблеме насилия.