С 01 января 2026 года федеральные инспекции труда уже оказали более 90 000 консультаций по телефонным линиям. Это значит, что каждый день сотни россиян находят ответы на вопросы по защите своих трудовых прав. В данной статье собраны актуальные телефоны и адреса всех территориальных инспекций Роструда, а также пошаговая инструкция, куда и когда звонить, если ваши права нарушены.
Федеральная горячая линия Роструда
Главный номер для всей России
###-###-#### доб. 1
- Режим работы: круглосуточно, 7 дней в неделю
- Звонок бесплатный со всех операторов РФ
- Услуги: консультации по Трудовому кодексу РФ, разъяснение норм охраны труда, помощь в составлении жалоб
Как понять, что вам нужно именно в Роструд?
- Работодатель задерживает зарплату более 15 дней
- Вас уволили без объяснения причин или без выплаты компенсаций
- Отказываются оплачивать сверхурочную работу
- Не предоставляют отпуск или пытаются отправить в отпуск «за свой счёт»
- Нарушены условия охраны труда (отсутствие СИЗ, небезопасное оборудование)
Территориальные инспекции труда
Приволжская межрегиональная инспекция
- Телефон горячей линии: указан федеральный номер ###-###-#### доб. 1
- Онлайн-обращение: через онлайнинспекция.рф
- Регионы работы: Республика Татарстан, Удмуртия, Пенза, Самара, Ульяновск и др.
Северо-Западная межрегиональная инспекция
- Официальный сайт: sz.rostrud.ru
- Электронная приёмная: sz@rostrud;ru
- Охватывает: Санкт-Петербург, Ленинградскую, Новгородскую, Псковскую, Архангельскую области, Карелию, Коми, Ненецкий АО
Центральная межрегиональная инспекция
- Телефоны:
- 8 (495) -91-34-03
- 8 (495) -43-95-98
- Адрес: 101000, Москва, Мясницкая ул., 40, стр. 1
- Регионы: Москва, Московская, Брянская, Владимирская, Калужская, Рязанская, Смоленская, Тверская, Тульская области
Средневолжская межрегиональная инспекция
- Контактный телефон: 8 (8422) -4-28-57
- Мобильное приложение: доступно в App Store и Google Play (поиск «Роструд»)
Как подать жалобу онлайн
Шаг 1. Перейдите на онлайнинспекция.рф
Шаг 2. Выберите «Подать обращение» → «Жалоба на работодателя».
Шаг 3. Укажите:
- ФИО, телефон, e-mail
- Регион и адрес работодателя
- Краткое описание нарушения (до 2000 знаков)
- Приложите доказательства: фото табеля, скрин-шоты переписок, аудио-записи
Шаг 4. Получите уведомление с регистрационным номером на e-mail и SMS.
Жалоба через Госуслуги (Портал госуслуг)
- Авторизуйтесь на gosuslugi.ru
- В поиске введите «Роструд» → выберите услугу «Приём и рассмотрение жалоб на нарушение трудовых прав»
- Заполните форму и приложите документы (PDF/JPG, до 5 МБ каждый)
- Срок рассмотрения — 30 календарных дней
Важные моменты
- Несчастные случаи (п. 1 ст. 228.1 ТК РФ) подаются в территориальную инспекцию по месту происшествия, а не в центральный аппарат Роструда.
- При просрочке зарплаты можно сразу обратиться в суд, но предварительное обращение в Роструд ускорит выплаты.
- Если компания зарегистрирована в Москве, но вы работаете в Краснодаре, жалуйтесь в Краснодарскую территориальную инспекцию, а не в Центральную.
Контакты центрального аппарата Роструда
Адрес: 101000, г. Москва, ул. Мясницкая, д. 40, стр. 1
Телефон: ###-###-#### (федеральная горячая линия)
Электронная почта: info@rostrud.ru
Дополнительный контакт-центр: 8-800-1000-001
| Что делать | Куда звонить | Когда |
|---|---|---|
| Консультация по трудовому праву | ###-###-#### доб. 1 | Круглосуточно |
| Жалоба на московского работодателя | 8 (495) -91-34-03 8 (495) -43-95-98 | Пн–Пт 09:00–18:00 |
| Онлайн-жалоба | онлайнинспекция.рф | 24/7 |
Помните: чем раньше вы обратитесь, тем быстрее специалисты смогут помочь вернуть ваши трудовые права и компенсации.