Круглосуточная помощь и поддержка
Если ты чувствуешь‚ что не справляешься в одиночку‚ запомни главное: телефон доверия 8-800-2000-122 работает 24/7‚ абсолютно бесплатно и анонимно. Звонок можно совершить как со стационарного‚ так и с мобильного телефона; с последних доступен ещё и короткий номер 124.
Кто отвечает на линии?
- Профессиональные психологи-консультанты‚ прошедшие специальную подготовку.
- Специалисты‚ которые умеют говорить с подростками и родителями на одном языке.
- Люди‚ готовые выслушать без осуждения и страха.
С какими вопросами можно звонить?
- Страх неудачи: «У меня ничего не получится»‚ «Я боюсь экзаменов».
- Семейные проблемы: «Мама и папа разводятся»‚ «Я узнал(-а) об измене».
- Отношения в коллективе: буллинг‚ одиночество‚ давление друзей.
- Самочувствие: тревога‚ депрессия‚ мысли о самоповреждении.
- Любые другие вопросы: даже если ты сам ещё не понял‚ что тебя беспокоит.
Достоверные адреса и контакты в Орловской области
| Город / район | Адрес | Телефон |
|---|---|---|
| Орёл | ул. Космонавтов‚ 302038 | 8-800-2000-122 |
| Дмитровск | ул. Советская‚ 84-а‚ 303240 | 8 (48649) —13-52 |
| Мценск | ул. Гагарина‚ 71‚ 303030 | 8 (48646) —38-19 |
| Красная Заря | ул. Ленина‚ 1‚ 303650 | 7 (48663) —14-91 |
Мифы и правда о телефоне доверия
Миф: «Если я пожалуюсь‚ об этом узнают родители‚ учителя или полиция».
Правда: Конфиденциальность гарантирована законом. Ты можешь не называть своё имя и адрес‚ если не хочешь.
Как подготовиться к звонку?
- Не нужно подготовки. Просто позвони.
- Если трудно начать‚ скажи: «Я не знаю‚ с чего начать‚ но мне очень плохо».
- Можно писать: в некоторых регионах доступен онлайн-чат на сайтах центров соцзащиты.
История первого звонка
1 сентября 2010 года заработал Единый общероссийский телефон доверия для детей‚ подростков и их родителей. Первым абонентом стал подросток из Санкт-Петербурга‚ который боялся рассказать маме о травле в школе. После 20-минутного разговора он почувствовал облегчение и решил обратиться к школьному психологу.
Интернет-ресурсы и видео
На сайтах районных центров социального обслуживания Орловской области размещён цикл коротких роликов «Телефон доверия — твой помощник и друг». Просто введи в поиске название своего района + «телефон доверия».
Главное — действуй!
Ты не один.
Звони прямо сейчас: 8-800-2000-122
Или набери 124 с мобильного.
Помни: сильные не те‚ кто всё выдерживают в одиночку‚ а те‚ кто вовремя просит помощи.