Круглосуточная помощь рядом

Подростковый возраст — время, когда кажется, что никто не поймет и не поможет.
На самом деле помощь всегда рядом. В Каширском районе действует целая сеть
телефонов доверия, куда можно позвонить анонимно, бесплатно и 24 часа в сутки.

Единый федеральный номер

8-800-2000-122 — единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей,
который заработал 1 сентября 2010 года и продолжает работать в 2026 году.
Звонок бесплатный со всех операторов связи на территории Российской Федерации.

• Круглосуточно и без выходных
• Анонимно — не нужно называть имя
• Психологическая помощь от профессионалов

Региональные и местные контакты

Дополнительные номера в Каширском районе

• 8-800-2000-985 — единый региональный телефон доверия
• 004 — короткий номер со стационарных телефонов
• 576-10-10 — городской номер для звонков с мобильных

Московский психолого-педагогический университет

Если вы в Москве и хотите поговорить с психологом МГППУ:

• +7 (495) -24-60-01 — круглосуточная линия поддержки

Онлайн-консультации

Не любите говорить по телефону? Воспользуйтесь онлайн-чатами:

1. Официальный сайт центров социальной защиты населения — круглосуточный чат с психологом.
2. Фонд поддержки детей РФ — анкетная форма обратной связи.

Что делать перед звонком

• Не нужно готовить документы или договор заранее.
• Можно просто сказать: «Мне тяжело, не знаю, что делать» — психолог поможет разобраться.
• Если звоните с мобильного, убедитесь, что включён безлимит на 8-800 (у большинства операторов он бесплатен).

Когда звонить

Дополнительные ресурсы

Телефон доверия для детей и родителей Каширского района также доступен через мессенджеры:

• WhatsApp: +7 -95 150-00-00 (доб. 122)
• Viber: @deti122bot
• Telegram-канал: t.me/deti122

Помните!

Вы не один. Одна смелая минута звонка может изменить всё.

Номер 8-800-2000-122 запишите прямо сейчас в контакты своего телефона под именем «Помощь рядом».