Детский телефон доверия, это бесплатная‚ анонимная и круглосуточная линия психологической поддержки для детей‚ подростков и их родителей. В любой сложной жизненной ситуации вы можете позвонить и получить помощь профессионального психолога.
Какой номер звонить?
- 8-800-2000-122 — единый общероссийский номер‚ бесплатен со всех стационарных и мобильных телефонов РФ.
- 124 — короткий номер для звонков только с мобильного телефона.
Звонок абсолютно бесплатен‚ анонимен и доступен 24 часа в сутки‚ 365 дней в году.
Почему стоит позвонить?
Вы можете обратиться‚ если:
- испытываете одиночество‚ страх‚ тревогу или депрессию;
- столкнулись с насмешками‚ буллингом или насилием в школе‚ дома или в интернете;
- не понимаете‚ как наладить отношения с родителями‚ друзьями или учителями;
- у вас появились мысли о суициде или самоповреждении;
- вы узнали о проблеме у другого ребёнка и не знаете‚ как помочь;
- вам нужна информация о других службах поддержки‚ куда можно обратиться лично.
Что происходит во время звонка?
- Вас встречает профессиональный психолог‚ который выслушает без осуждения и спешки.
- Вы сами решаете‚ какую информацию раскрывать — анонимность гарантирована.
- По вашему желанию психолог поможет составить план действий‚ расскажет о доступных службах или просто поддержит.
Контакты служб поддержки в Лесосибирске
| Название службы | Телефон | График работы |
|---|---|---|
| Детский телефон доверия (общероссийский) | 8-800-2000-122 | Круглосуточно |
| Короткий мобильный номер | 124 | Круглосуточно |
| Краевой центр психолого-медико-соц. сопровождения (КЦПМСС) | 7 (391) -01-90-40 | Пн–Пт‚ 9:00–18:00 |
| Городская служба экстренной психологической помощи Лесосибирска | 204-90-95 | Уточняйте при звонке |
Где ещё можно получить помощь в Лесосибирске
- МБУ ДО СШ по видам единоборств
Адрес: г. Лесосибирск‚ ул. Мира‚ д. 2
Телефон/факс приёмной: (39145) —24-79
E-mail: lesonokrasmail.ru
Сайт: лес-обр.рф
Как родителям поддержать ребёнка
Простые шаги:
- Слушайте без перебиваний. Даже короткая фраза «Я рядом» может снизить уровень стресса.
- Не обесценивайте чувства. Не говорите «ничего страшного»‚ если ребёнок считает иначе.
- Предложите позвонить на линию доверия вместе. Ребёнок может просто слушать‚ пока вы общаетесь с психологом.
- Храните контакты в видном месте. Напишите номер 8-800-2000-122 на холодильнике или в заметках телефона.
Отзывы и обратная связь
По вопросам работы службы Детский телефон доверия вы можете отправить письмо на электронный адрес dtdmgppu.ru.
Напоминаем
Каждый звонок важен! Если вам или вашему ребёнку сложно‚ вы не один. Позвоните прямо сейчас: 8-800-2000-122.