Важно знать: если ребёнку или подростку грозит немедленная опасность жизни, нужно сразу звонить 112 со всех операторов связи. Ниже, список детских кризисных служб, которые работают круглосуточно, анонимно и бесплатно.

Федеральные линии помощи

• Единая детская телефонная линия доверия
  📞 8-800-2000-122
  Работает 24/7, звонок бесплатный со всех операторов РФ и из-за границы через Skype/Viber/WhatsApp.
• Служба психологической помощи МЧС России
  📞 ###-###-#### (для Москвы и области)
  📞 ###-###-#### (федеральный номер)
  Помощь детям и родителям в чрезвычайных ситуациях.

Региональные телефоны доверия (выбор крупных городов)

Москва и Московская область

• Московская служба психологической помощи населению — ###-###-####
• Телефон доверия для детей и подростков — ###-###-####
• «Тревожный звонок» (фонд «Нужна помощь») — ###-###-####

Санкт-Петербург и Ленинградская область

• Детский телефон доверия СПб — ###-###-####
• Кризисный центр «Сестры» (помощь девочкам, жертвам насилия) — ###-###-####

Казань

• Республиканский телефон доверия Татарстана — ###-###-####

Новосибирск

• Детский телефон доверия — ###-###-####

Екатеринбург

• Центр помощи детям «СемьЯ» — ###-###-####

Нижний Новгород

• Кризисный центр для несовершеннолетних — ###-###-####

Ростов-на-Дону

• Центр социальной помощи семье и детям — ###-###-####

Краснодар

• Краснодарский краевой телефон доверия — ###-###-####

Специализированные службы

1. Центр «Анна»
   Помощь жертвам насилия, в т.ч. несовершеннолетним.
   📞 ###-###-#### (круглосуточно)
2. Фонд «Ты не один» (онлайн-чат)
   Сайт: tuneodin.ru
   Чат работает 24/7, можно писать анонимно.
3. Детский фонд ЮНИСЕФ в России
   Краткая памятка «Что делать, если тебе плохо»:
   • Позвони 112, если опасно прямо сейчас.
   • Напиши в WhatsApp/Telegram боту @helpfordetibot (тестовый режим).

Как звонить анонимно и бесплатно

1. С мобильного или городского телефона набирай 8-800-… — звонок бесплатный.
2. Через мессенджеры (WhatsApp, Viber, Telegram) добавь номер +7 -00 2000-122 и напиши «Помощь».
3. Если нет связи, ищи ближайший телефон-автомат: нажми кнопку «Помощь» и говори с оператором МЧС.

Что сказать диспетчеру

• «Мне нужна помощь, мне 13 лет, я нахожусь дома один, мама не отвечает».
• «Меня бьют, я боюсь возвращаться домой».
• «Я думаю о суициде, помогите».

Не стесняйся, все звонки конфиденциальны, тебя не накажут и не выдадут родителям без твоего согласия.

Памятка для взрослых (родителей, учителей, соседей)

1. Если вы подозреваете насилие над ребёнком, звоните 112 или в орган опеки вашего региона.
2. Вы можете обратиться в полицию (участковый, дежурная часть) или написать заявление через Госуслуги.
3. Если ребёнок в бегах, сообщите в поисковые отряды «ЛизаАлерт»: ###-###-####.

Быстрая карточка (сохрани в телефон)

Помните: ты не один. Профессионалы готовы выслушать в любое время суток и помочь найти выход.