Каждый дошкольный образовательный организация (ДОУ) обязана строго следовать обновлённым требованиям СанПиН 2.-13 (в редакции от 2024–2025 гг.). Правильно организованный режим дня — это не просто распорядок, а основа физического, психического и социального здоровья ребёнка.

Что такое «режим дня» по СанПиН

СанПиН трактует «режим дня» как строго регламентированный порядок чередования:

• сна и бодрствования;
• приёма пищи;
• учебно-воспитательной деятельности;
• прогулок, гигиенических процедур, свободной игры.

Режим дня должен соответствовать возрастным особенностям детей и способствовать их гармоничному развитию (пп. 10.1–10.4 СанПиН).

Основные изменения 2025 года

Примерный режим дня в ДОУ (12-часовой пребывания)

Младшая группа (2–3 года)

1. 07:30–09:00 – приём детей, утренняя гимнастика, завтрак.
2. 09:30–10:30 – первая прогулка.
3. 11:00–12:00 – обед.
4. 12:30–15:00 – дневной сон.
5. 15:30 – полдник.
6. 16:00–17:00 – вторая прогулка или подвижные игры на участке.
7. 17:30–18:00 – ужин, свободная деятельность, выдача детей.

Средняя группа (4–5 лет)

1. 07:30–08:30 – приём, завтрак.
2. 09:00–09:30 – организованная образовательная деятельность (1-е занятие).
3. 09:45–11:15 – первая прогулка.
4. 11:30 – обед.
5. 12:30–14:30 – сон.
6. 15:00 – полдник.
7. 15:30–16:30 – второе занятие (игровое или творческое).
8. 17:00–17:30 – вторая прогулка.
9. 17:45–18:00 – ужин, выдача.

Старшая и подготовительная группы (5–7 лет)

• Добавляется третье краткое занятие (не более 15 минут).
• Время прогулок сокращается до 1 ч 30 мин каждая, но сохраняются обязательными.
• Дневной сон может быть сокращён до 1,5 ч при наличии медицинского заключения.

Требования к микроклимату и прогулкам

Для всех возрастных групп:

• Температура воздуха в группах: 20–22 °C (зимой +18 °C при приточной вентиляции).
• Влажность: 40–60 %.
• CO₂: не более 0,1 % (1000 ppm).
• Зимние прогулки проводятся при температуре не ниже –15 °C (ветровый коэффициент учитывается).

Организация питания

Интервал между ужином последующим завтраком (дома) не должен превышать 12 ч.

Медицинское обслуживание и контроль

• Фильтр при входе: термометрия и осмотр медсестры ежедневно.
• Медосмотры: 2 раза в год (осенью и весной).
• Изолятор: отдельное помещение на 2–3 койки для временной изоляции при признаках ОРВИ.

Частые нарушения и ответственность

Штрафы Роспотребнадзора 2025:

• Отсутствие дневного сна – до 50 000 ₽ на организацию.
• Превышение времени бодрствования – предписание с приостановкой деятельности.
• Нарушение температурного режима – штраф 30 000 ₽ на заведующего.

Как родителям контролировать соблюдение режима

1. Запрашивайте утверждённый регламент ДОУ – он должен быть вывешен на стенде.
2. Следите за расписанием питания: меню публикуется за неделю.
3. Используйте электронные дневники (приложения «Госуслуги.Детский сад», «Мой ребёнок») – там отражаются сон, прогулки, питание.
4. В случае сомнений обращайтесь в местное отделение Роспотребнадзора или прокуратуру.

Полезные шаблоны и документы

• Скачать шаблон режима дня для младшей группы (Excel)
• Скачать шаблон режима дня для старшей группы (Word)
• Памятка для родителей «10 вопросов воспитателю» (PDF)

СанПиН 2025–2026 гг. делают акцент на индивидуализации сна, снижении нагрузки и увеличении времени на отдых на свежем воздухе. Соблюдение режима дня – это не формальность, а прямой путь к здоровью, хорошему аппетиту и психологическому комфорту каждого дошкольника.

Дата актуализации: 22 апреля 2026 г. Источник: официальные тексты СанПиН 2.-13, разъяснения Роспотребнадзора и региональных Управлений образования.