Если вы находитесь в трудной жизненной ситуации, испытываете стресс, одиночество, семейные или школьные проблемы — вы не один. В городе Омутнинск есть организации, службы и люди, которые готовы помочь подростку круглосуточно и конфиденциально. Ниже — самые важные контакты и адреса.
Телефон доверия для детей, подростков и их родителей
8-800-2000-122 — федеральный бесплатный номер, работает 24/7, анонимно и конфиденциально.
- Что можно обсудить: насилие, буллинг, суицидальные мысли, взаимоотношения с родителями, алкоголь и наркотики.
- В среднем время ожидания ответа — меньше минуты.
Кировский кризисный центр «Виктория»
Адрес: г. Киров, ул. Володарского, 166 (30 км от Омутнинска, можно доехать на электричке или автобусе).
- Круглосуточный телефон: 8 (8332) -0-40-40
- Предоставляют: психолога, юриста, временное убежище, помощь в разрешении конфликтов.
- Для подростков работает служба «Телефон доверия 14+».
Отделение МВД «Полиция несовершеннолетних» в Омутнинске
Адрес: Омутнинск, ул. Ленина, 13 (2-й этаж здания ОМВД).
- Телефон: 8 (83364) —13-67
- Когда обращаться: если вы стали жертвой преступления, насилия, торговли людьми, буллинга в интернете или школе.
Комплексный центр социального обслуживания населения (КЦСОН)
Адрес: Омутнинск, ул. Комсомольская, 10.
- Телефон: 8 (83364) —22-64
- Услуги: социально-психологическая помощь, группы поддержки подростков, консультации родителей.
- График: пн-пт 8:00–17:00, обед 12:00–13:00;
Школьный психолог и социальный педагог
Важно: каждая школа Омутнинска обязана иметь психолога. Если вы учитесь в школе № 1, 2 или 3, найдите кабинет психолога (обычно на 1-м этаже) и записаться можно через классного руководителя или самостоятельно. Первичная консультация бесплатна и конфиденциальна.
Молодёжный ресурсный центр «Созвездие»
Адрес: Омутнинск, ул. Луначарского, 8.
- Телефон: 8 (83364) —32-17
- Проводит бесплатные тренинги по самооценке, навыкам общения и профориентации.
- Работает клуб «Ты не один», где подростки могут пообщаться с волонтёрами-психологами.
Онлайн-ресурсы
- «Помощь рядом» — мобильное приложение Минпросвещения РФ. Включает чат с психологом и карту кризисных центров. Скачать в App Store или Google Play.
- Телеграм-канал «Подростковый психолог» (@teen_help24) — отвечают анонимно, публикуют полезные статьи и контакты.
Экстренные службы
Если угроза жизни или здоровью немедленно звоните:
- 112 — единая служба спасения со всех операторов.
- 103 — скорая помощь.
Как не бояться обратиться за помощью
Помните: специалисты не сообщают ваши проблемы родителям без вашего согласия, если нет угрозы жизни.
Попросите друга или классного руководителя пойти с вами в первый раз — это снизит тревогу.
Если звонить страшно, напишите письмо или воспользуйтесь чатом на сайте дети-надежда.рф.
Карта памятки (QR-код)
На стенде у входа в любую школу Омутнинска висят плакаты с QR-кодом, который ведёт на страницу «Подросткам — помощь рядом». Отсканируйте телефоном и сохраните себе.
Главное — не замыкаться. В Омутнинске созданы условия, чтобы каждый подросток мог получить психологическую, юридическую или социальную поддержку быстро и безопасно. Выберите удобный способ и обратитесь уже сегодня: 8-800-2000-122 или любой пункт из списка выше.