📞 Главные телефоны доверия
- 276-35-16 — круглосуточная линия экстренной психологической помощи молодёжи (базируется в Центре «Родник»).
- 204-90-95 — с 14:00 до 07:00 (ежедневно) для тех, кто предпочитает вечерние и ночные звонки.
- 8-800-2000-122 — единый всероссийский Детский телефон доверия. Звонок бесплатный и анонимный с любого телефона РФ, работает 24/7.
- 124 — единый короткий номер для экстренной психологической помощи детям, подросткам и их родителям (круглосуточно).
🖥️ Онлайн-консультации
Не удобно говорить по телефону? Воспользуйтесь онлайн-консультированием от Центра «Родник»:
https://rodnik-nsk.ru/uslugi/onlajn-konsultacii/
🏢 Ведущие центры и организации Новосибирска
Центр «Родник»
- Специализируется на экстренной психологической помощи детям и подросткам.
- Анонимность, конфиденциальность, бесплатность.
Центр «Подростковый мир»
- Профессиональная коррекция поведения и реабилитация подростков.
- Восстановление отношений в семье.
- Режим работы и запись уточняйте по телефону доверия.
Психотерапевтический центр «Беркана»
- Консультации психологов и психотерапевтов.
- Запись по телефону: +7 (383) -75-38-35.
🗺️ Где ещё найти помощь?
На карте Новосибирска более 212 организаций, оказывающих психологическую помощь подросткам. Удобный поиск с рейтингами, отзывами и адресами доступен на jSprav.ru — просто введите запрос «психологическая помощь подросткам».
💡 Что важно знать родителям
- Своевременность; Любые тревожные признаки — повод позвонить.
- Анонимность. Подростки часто боятся осуждения; все службы гарантируют конфиденциальность.
- Бесплатность. Все указанные номера и онлайн-услуги не требуют оплаты.
🤝 Как помочь себе и другу
- Не откладывай, если чувствуешь тревогу, страх или одиночество — звони 8-800-2000-122.
- Расскажи о телефоне доверия однокласснику: важно знать, что тебя услышат.
- Родители могут сами проконсультироваться, чтобы лучше понять своего ребёнка.
Новосибирск создаёт мощную «сеть безопасности» для детей и подростков. Главное — не молчать. Помощь рядом: по телефону, онлайн или в очных центрах. Помни: ты не один, тебя услышат!