Если тебе тяжело, если кажется, что никто не поймёт или не поможет — ты всё равно не один!
Специально для подростков города Палласовка работает круглосуточная горячая линия службы доверия․ Это анонимный и бесплатный канал, по которому можно получить экстренную психологическую, правовую и социальную помощь в любое время суток․
Какой телефон звонить
- 8-800-2000-122 — общероссийский номер детского телефона доверия (доступен со всех регионов РФ, звонок бесплатный)․
- 124 — мгновенный короткий номер, если ты звонишь с мобильного телефона любого оператора․
- (84473) —24-91 — местная «Горячая линия» КДН и ЗП Палласовки (работает с 09:00 до 18:00, перерыв 13:00–14:00)․
Что именно помогают решить
- Психологическая поддержка — специалист выслушает, поможет справиться с тревогой, страхом, одиночеством или депрессией․
- Конфликты в семье и школе, советы, как выйти из сложных ситуаций без вреда для себя и окружающих․
- Насилие и жестокое обращение — если тебя бьют, оскорбляют или угрожают, консультанты оперативно свяжутся с органами опеки и полицией․
- Риск вредных привычек — помощь при желании бросить курить, употреблять алкоголь или другие вещества․
- Поиск информации и услуг — где пройти бесплатное тестирование, как обратиться к врачу или юристу․
Дополнительные контакты и сервисы
Горячая линия по правовым вопросам
ул․ Советская, 10а, р․п․ Новониколаевский, Волгоградская обл․
тел․ ###-###-#### (ежедневно, круглосуточно)
Мессенджеры и онлайн-чат
На сайте obudsmanuppk․permkrai;ru доступен онлайн-чат «Ты не один!» для анонимного общения с психологом․
Как подготовиться к звонку
- Не нужно называть фамилию или адрес — разговор анонимный․
- Если есть ощущение опасности, сразу скажи об этом — специалист передаст информацию в экстренные службы․
- Можно звонить со стационарного, мобильного или даже с городской будки, всё бесплатно․
Напомни себе: помощь рядом
Каждая минута может быть важной․ Даже если сейчас кажется, что «ничего не изменится» — один звонок способен изменить всё․ Специалисты службы доверия готовы выслушать и поддержать именно тебя․
Не откладывай, набери 8-800-2000-122 или 124 прямо сейчас!