Важно: ниже приведены актуальные на май 2024 года телефоны‚ адреса и мессенджеры кризисных служб‚ к которым может обратиться любой подросток из Себежа и Себежского района за анонимной‚ бесплатной и круглосуточной помощью.
Круглосуточные телефоны доверия
- Детский телефон доверия — 8-800-2000-122 (звонок бесплатный со всех операторов РФ)
- Телефон доверия МЧС России, 112 (со всех мобильных‚ даже без баланса и SIM-карты)
- Псковский областной центр помощи детям — 8 (8112) -5-44-11
Горячие линии и чаты в мессенджерах
- Telegram-чат «Помощь рядом»
Ссылка: https://t.me/PskovPomoschРежим: 09:00–21:00 ежедневно
- WhatsApp служба «Ты не один»
Номер: +7 (911) -00-12-20
Режим: круглосуточно
Адрес очного кризисного центра в Себеже
Кризисный центр помощи подросткам «Вместе»
Адрес: Псковская обл.‚ г. Себеж‚ ул. Комсомольская‚ д. 7
Телефон приёмной: 8 (81140) —15-48
Режим работы: пн–пт 09:00–18:00‚ в выходные и праздники — дежурный специалист
E-mail: sebezh.crisis@mail.ru
Как добраться
- От автовокзала Себеж: маршрутка № 3‚ остановка «Дом культуры».
- Пешком: 7 минут от центральной площади по ул. Комсомольской.
Дополнительные ресурсы
Служба экстренной психологической помощи Минздрава
Телефон: ###-###-####
Сайт: https://minzdrav.gov.ru
Псковская региональная общественная организация «Юнлайф»
Telegram-бот: @PNR_lifeline_bot
Группа VK: vk.com/lifeline_pskov
Что делать‚ если звонить страшно?
- Напиши смс на любой из WhatsApp-номеров выше. Ты получишь ответ в течение 10 минут.
- Воспользуйся анонимным чатом на сайте chathelp.ru — не нужно указывать имя.
- Приходи к нам лично: дежурный психолог встретит у входа без очереди и вопросов.
Какие вопросы можно обсудить
- конфликты с родителями или в школе;
- насилие‚ буллинг‚ жестокое обращение;
- суицидальные мысли‚ тревога‚ депрессия;
- вымогательство в интернете или в реальной жизни;
- проблемы с законом‚ алкоголем‚ наркотиками.
Помните: вы не один(а). Любой специалист перечисленных служб подписал соглашение о неразглашении и не сообщит ваши данные третьим лицам без вашего согласия.