За последний год службы психологической помощи приняли более 1 000 000 звонков от детей‚ подростков и их родителей.
В данной статье собраны актуальные контакты детских телефонов доверия во всех 89 субъектах Российской Федерации.
Все номера работают круглосуточно и бесплатно.

Федеральные линии доверия

• 8-800-2000-122, Единая всероссийская детская линия доверия (работает 24/7‚ бесплатно со всех операторов).
• 8-800-7000-183 — Телефон доверия для детей‚ подростков и их родителей (Фонд «Созидание»).
• 8-800-2000-600 — Линия помощи детям‚ пострадавшим от насилия и жестокого обращения (Роспотребнадзор).

Субъекты Российской Федерации и их контакты

Центральный федеральный округ

• Белгородская область — ###-###-####
• Брянская область, ###-###-####
• Владимирская область — ###-###-####
• Воронежская область — ###-###-####
• Ивановская область — ###-###-####
• Калужская область, ###-###-####
• Костромская область — ###-###-####
• Курская область, ###-###-####
• Липецкая область — ###-###-####
• Московская область — ###-###-####
• город Москва — ###-###-####
• Орловская область — ###-###-####
• Рязанская область — ###-###-####
• Смоленская область — ###-###-####
• Тамбовская область — ###-###-####
• Тверская область — ###-###-####
• Тульская область, ###-###-####
• Ярославская область — ###-###-####

Северо-Западный федеральный округ

• Республика Карелия — ###-###-####
• Республика Коми — ###-###-####
• Архангельская область — ###-###-####
• Вологодская область, ###-###-####
• Калининградская область, ###-###-####
• Ленинградская область — ###-###-####
• город Санкт-Петербург — ###-###-####
• Мурманская область — ###-###-####
• Новгородская область — ###-###-####
• Псковская область — ###-###-####

Южный федеральный округ

• Республика Адыгея, ###-###-####
• Республика Калмыкия — ###-###-####
• Республика Крым — ###-###-####
• Краснодарский край — ###-###-####
• Астраханская область, ###-###-####
• Волгоградская область, ###-###-####
• Ростовская область, ###-###-####
• город Севастополь — ###-###-####

Северо-Кавказский федеральный округ

• Республика Дагестан — ###-###-####
• Республика Ингушетия — ###-###-####
• Кабардино-Балкарская Республика — ###-###-####
• Карачаево-Черкесская Республика — ###-###-####
• Республика Северная Осетия — Алания — ###-###-####
• Чеченская Республика — ###-###-####
• Ставропольский край — ###-###-####

Приволжский федеральный округ

• Республика Башкортостан — ###-###-####
• Республика Марий Эл — ###-###-####
• Республика Мордовия — ###-###-####
• Республика Татарстан, ###-###-####
• Удмуртская Республика — ###-###-####
• Чувашская Республика — ###-###-####
• Кировская область — ###-###-####
• Нижегородская область — ###-###-####
• Оренбургская область — ###-###-####
• Пензенская область — ###-###-####
• Самарская область — ###-###-####
• Саратовская область — ###-###-####
• Ульяновская область — ###-###-####

Уральский федеральный округ

• Курганская область — ###-###-####
• Свердловская область — ###-###-####
• Тюменская область — ###-###-####
• Челябинская область — ###-###-####
• Ханты-Мансийский автономный округ — Югра — ###-###-####
• Ямало-Ненецкий автономный округ — ###-###-####

Сибирский федеральный округ

• Республика Алтай — ###-###-####
• Республика Бурятия — ###-###-####
• Республика Тыва — ###-###-####
• Республика Хакасия, ###-###-####
• Алтайский край — ###-###-####
• Красноярский край — ###-###-####
• Иркутская область — ###-###-####
• Кемеровская область, Кузбасс — ###-###-####
• Новосибирская область, ###-###-####
• Омская область — ###-###-####
• Томская область — ###-###-####

Дальневосточный федеральный округ

• Республика Саха (Якутия) — ###-###-####
• Приморский край — ###-###-####
• Камчатский край — ###-###-####
• Хабаровский край — ###-###-####
• Амурская область — ###-###-####
• Магаданская область, ###-###-####
• Сахалинская область — ###-###-####
• Еврейская автономная область — ###-###-####
• Чукотский автономный округ — ###-###-####

Как правильно обратиться за помощью

1. Позвоните по телефону доверия — звонок бесплатный и анонимный.
2. Расскажите о своей проблеме, психолог выслушает и поможет.
3. Если вам трудно говорить по телефону‚ воспользуйтесь онлайн-чатом на сайте дети-надом.рф.
4. Запишите номер телефона и держите его под рукой — важная помощь всегда рядом.

Важно помнить

Детские телефоны доверия работают круглосуточно и бесплатно.
Вы не один — профессиональные психологи и социальные работники всегда готовы поддержать‚ выслушать и помочь.