Актуально на 22 апреля 2026 г.
Где мамы могут получить бесплатную юридическую помощь в России
Горячие линии 24/7
- Общероссийская юридическая горячая линия
Телефон: 8 (800) -00-27-27 (бесплатно со всех операторов)
Работает круглосуточно, без выходных. - Онлайн-чат «100 Юристов»
Сайт: 100yuristov.com
Консультация в чате без регистрации, ответ в течение 10 минут. - Москва и МО
Телефон: 8 (495) -28-73-02 — бесплатные звонки и WhatsApp.
Центры «Мои Документы»
В каждом многофункциональном центре есть юридический кабинет. Мамы могут записаться:
- через Госуслуги;
- по телефону 8 (800) -00-00-72;
- через мобильное приложение «Госуслуги».
Региональные центры бесплатной юридической помощи (БЮП)
| Город / регион | Адрес и телефон | Категории мам |
|---|---|---|
| Санкт-Петербург | ул. Социалистическая, д. 14 +7 (812) -16-65-65 пн-пт 9:00-18:00 | многодетные, малообеспеченные, беременные |
| Москва | Департамент труда и соцзащиты ул. Новая Басманная, д. 10, стр. 1 8 (495) -23-13-73 пн-пт 8:00-20:00 | беременные и мамы до 3 лет |
| Нижний Новгород | Центр «АЮР РФ» ул. Минина, д. 21 +7 (831) -16-53-53 | одинокие матери, матери-одиночки |
Специализированные ресурсы для мам
«Ты не одна» — сеть взаимопомощи женщин
- Телефон: 8 (800) -00-88-88
- WhatsApp/Telegram: +7 (915) -23-45-67
- Сайт: tyneodna.ru
- Что получают мамы:
- юридические консультации по алиментам, ЖКХ, трудовым спорам;
- психологическая поддержка;
- группы поддержки в Zoom два раза в неделю.
«Ты в порядке» — помощь беременным и молодым мамам
- Телефон: +7 (499) -10-77-11
- Чат в Telegram: @tyvporadke_bot
- Услуги:
- юридическое сопровождение оформления декрета, выплат, пособий;
- помощь при увольнении во время беременности;
- консультации по защите прав потребителя (детские товары).
Онлайн-форматы без очередей
Сервис «Правовед»
- Зайдите на pravoved.ru
- Выберите «бесплатный вопрос».
- Опишите ситуацию (максимум 1 000 знаков).
- В течение 15 минут придёт ответ юриста, специализирующегося на семейном праве.
Министерство юстиции РФ — онлайн-запись
Форма обратной связи:
minjust.gov.ru/ru/activity/freelegalhelp/
Вы получите SMS с номером и временем визита в ближайший центр БЮП.
Что взять с собой при визите
- Паспорт
- Свидетельство о рождении ребёнка (детей)
- Документы, подтверждающие статус (например, справка о многодетной семье, 2-НДФЛ или справка о доходах для подтверждения малообеспеченности, если требуется)
- Выписка из ЕГРН или договор соцнайма — при вопросах по жилью
Памятка: как быстро получить помощь
- Если вопрос срочный (угроза выселения, блокировка счёта, задержание), звоните на 8 (800) -00-27-27.
- Если вопрос касается алиментов, пособий, декретных, запишитесь в центр «Мои Документы» через Госуслуги онлайн.
- Нужна поддержка «на пять минут» — используйте Telegram-бот @free_law_bot (ответ за 3-5 минут).
- Если нет времени ехать — оформьте заявку на видеоконсультацию на сайте video.consult.minjust.ru.
Часто задаваемые вопросы
Вопрос:
Я мать-одиночка, работодатель уволил меня во время беременности. Куда обращаться?
Ответ:
Звоните 8 (495) -28-73-02 (Москва) или +7 (812) -16-65-65 (СПб). Юрист поможет подать жалобу в трудовую инспекцию и составить иск в суд.
Могу ли я получить бесплатного юриста, если я не малообеспеченная, но у меня трое детей?
Да. Многодетные семьи относятся к льготной категории (п. 2 Постановления Правительства РФ № 845 от ).
Информация актуализирована г. Перед визитом рекомендуем уточнять режим работы и наличие записи по телефону.