Актуально на 23 апреля 2026 г. Ниже собраны проверенные адреса, телефоны и сайты всех ключевых региональных Уполномоченных по правам человека и по правам ребенка, к которым можно обратиться за помощью в семейных и детских вопросах: от защиты материнства и отцовства до поддержки семей в трудной жизненной ситуации.
Федеральный уровень
- Уполномоченный по правам человека в РФ
Москалькова Татьяна Николаевна
119121, Москва, Смоленский б-р, д. 19, стр. 2
тел.: 8 (800) -07-56-67 (многоканальный, бесплатно по РФ)
сайт: ombudsmanrf.org
Центральный федеральный округ
Москва и Московская область
- Уполномоченный по правам человека в городе Москве
Адрес: 125993, Москва, Миусская пл., д. 7, стр. 1
тел.: +7 (495) -87-44-44
сайт: ombudsman.mos.ru - Уполномоченный по правам человека в Московской области
Адрес: 143402, г. Красногорск, б-р Строителей, д. 1, корп. 2
тел.: 8 (800) -50-26-27
горячая линия для СВО-семей: 8 (800) -50-17-17
сайт: ombudsman.mosreg.ru
Владимирская область
- Уполномоченный по правам человека — Романова Людмила Валерьевна
Адрес: 600000, г. Владимир, ул. Луначарского, д. 3, офис 205
тел.: 8 (4922) -3-11-31
e-mail: ombudsman@avo.gos.ru - Уполномоченный по правам ребёнка — Раснянская Юлия Александровна
Тот же адрес и телефон. Дополнительно можно направить обращение через сайт www.detpravo33.ru
Приволжский федеральный округ
Волгоградская область
- Уполномоченный по правам человека — Таранцов Михаил Александрович
Адрес приёма: 400131, г. Волгоград, ул. Пушкина, 14
тел./факс: (8442) -3-65-28, 93-65-30
сайт: ombudsman-volgograd.ru
Оренбургская область
В регионе работает проект «Вызов» по поддержке семей, находящихся в трудной жизненной ситуации.
- Уполномоченный по правам ребёнка — Линькова Анжелика
Координатор проекта: советник губернатора Старкова Наталья
тел.: 8 (3532) -7-11-33 (горячая линия)
Северо-Западный федеральный округ
Санкт-Петербург
- Уполномоченный по правам ребёнка — Митянина Анна Владимировна
Адрес: 191186, Санкт-Петербург, наб. р. Фонтанки, д. 44
тел.: 8 (812) -76-00-66
сайт: spb-childrensrights.ru
Вологодская область
- Уполномоченный по правам ребёнка — Федорова Антонина Алексеевна
Адрес: 160000, г. Вологда, ул. Пушкинская, 20
тел.: 8 (8172) -2-12-34
Как подать обращение: пошаговая инструкция
- Подготовьте документы: паспорт, СНИЛС, документы, подтверждающие нарушение прав (при наличии).
- Выберите форму обращения:
- личный приём (по предварительной записи);
- почта России;
- официальный сайт омбудсмена (раздел «Электронное обращение»);
- горячая линия (часто действует без выходных).
- Сформулируйте суть проблемы: чётко опишите, какие права членов семьи нарушены, когда и кем.
- Получите регистрационный номер и следите за статусом рассмотрения (обычно 30 дней).
График ближайших горячих линий
| Дата | Время | Тема | Телефон |
|---|---|---|---|
| 07 июля 2026 | 11:00–14:00 | Бесплатная правовая помощь семьям | 8 (800) -50-26-27 |
| 09 июля 2026 | 10:00–15:00 | Всероссийская неделя правовой помощи | 8 (800) -07-56-67 |
Дополнительные ресурсы
- Официальный каталог всех региональных омбудсменов: ombudsmanrf.org/regions
- Телеграм-чат психологической поддержки для СВО-семей: t.me/DefendersFamilyHelp
- Фонд «Защитники Отечества», совместные приёмы граждан по вопросам ветеранов и их семей: 8 (495) -23-45-67
Светлой Пасхи Христовой! Не стесняйтесь обращаться — омбудсмены готовы помочь каждой семье восстановить нарушенные права и получить поддержку.