Ребёнок, подросток или вся семья может оказаться в ситуации, когда нужна срочная или длительная психологическая поддержка. Ниже собраны актуальные адреса, телефоны и сайты ведущих центров России, где можно получить анонимную, бесплатную или платную помощь профессиональных детских психологов и семейных терапевтов.
Федеральные и круглосуточные линии доверия
- Телефон доверия для детей, подростков и родителей
📞 8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно, анонимно)
🌐 telefon-doveria.ru - Единая справочная Москвы
📞 ###-###-#### - Экстренная психологическая помощь МЧС/МГСЧ
📞 ###-###-#### (для детей и взрослых)
Москва и Московская область
Психологический центр «Инсайт»
Основан в июле 2009 года психологом Рассадкиной Татьяной. Работают со всеми возрастами: детьми, подростками, родителями, парами и семьями.
- ⚕️ Виды помощи: консультации, тренинги, арт-терапия, групповая работа
- 🕒 График: пн-пт 9:00–20:00, сб-вс по записи
- 📞 Запись и справки: +7 -99 530-05-00
- 🌐 Сайт: insight-center.ru
- 📍 Адрес: Москва, м. Профсоюзная, ул. Скобелевская, д. 23, офис 401
Детский психологический центр «ДОМ»
Специализируется на раннем развитии, школьных трудностях и семейных конфликтах.
- 📞 +7 -95 215-50-50
- 📍 Москва, ул. Лужники, д. 24/2, стр. 1
- 🌐 dom-center.ru
Московский социально-психологический центр
Более 30 000 обращений ежегодно. Бесплатные и платные программы.
- 📞 Горячая линия: ###-###-####
- 📍 г. Москва, Шмитовский пр-д, д. 7
Санкт-Петербург
Центр «12 Коллегий»
- 📞 Reception: +7 -12 640-30-12
- 📍 м. Садовая, 12-я линия В.О., д. 11
- 🌐 12collegiy.ru
Трёхуровневый центр психологической помощи подросткам
(новый филиал, открыт 16 октября 2025 г.)
- 📍 Санкт-Петербург, ул. Орловская, д. 7
- 📞 +7 -12 244-12-12
Региональные центры
| Город | Центр | Телефон | Адрес |
|---|---|---|---|
| Новосибирск | РОДНИК | +7 (383) -76-02-12 | ул. Народная, 13 |
| Екатеринбург | «Детство» | +7 (343) -00-20-50 | ул. 8 Марта, д. 8 |
| Челябинск | Кризисный центр | +7 (351) -08-40-41 | ул. Чапыгина, д. 13 |
| Казань | Центр психолого-педагогической помощи | +7 (843) -70-03-03 | ул. Декабристов, д. 2 |
| Якутск | Республиканский центр психологической помощи | +7 (4112) -2-12-12 | ул. Курашова, д. 12 |
Как выбрать центр и записаться
- Определите запрос: школьные трудности, тревога, развод родителей, ПТСР, зависимость и пр.
- Выберите формат: онлайн-консультация, очный приём, групповая терапия.
- Позвоните или оставьте заявку на сайте: большинство центров работают по записи.
- Подготовьте документы: паспорт родителя, СНИЛС ребёнка, направление из школы/ПМПК (при наличии).
Полезные онлайн-ресурсы
- 🌐 «Яндекс.Психология» – подбор специалиста по отзывам, цене и формату
- 🌐 «Детский психолог 24» – чат с психологом в течение 15 минут бесплатно
- 🌐 «YouTalk» – видеосеансы с сертифицированными психологами
Важно! Если ситуация угрожает жизни ребёнка (суицидальные мысли, насилие, пропажа), звоните 112 или 103 (скорая помощь), а затем — в круглосуточный телефон доверия 8-800-2000-122.