Содержание

1. Что такое КДН и зачем нужна психологическая помощь
2. Где в Тутаеве можно получить бесплатную консультацию
3. Пошаговая инструкция: как записаться
4. Что ждёт на первой встрече с психологом
5. Круглосуточные телефоны доверия и онлайн-ресурсы
6. Если вы находитесь за пределами РФ
7. Чек-лист безопасности при домашнем насилии

Что такое КДН и зачем нужна психологическая помощь

КДН (комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав), это орган местного самоуправления, который, помимо прочего, занимается поддержкой семей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. К «трудным» ситуациям относится и домашнее насилие (физическое, психологическое, экономическое, сексуальное).

КДН в Тутаеве:

• принимает обращения от пострадавших женщин и мужчин;
• выдаёт направление на бесплатную психологическую консультацию;
• при необходимости помогает организовать временное укрытие или сопроводить в кризисный центр.

Где в Тутаеве можно получить бесплатную консультацию

КДН администрации Тутаевского муниципального района

Адрес: г. Тутаев, ул. Маяковского, 25 (2-й этаж, каб. 205–207)
Телефон: +7 (48533) —60-55
Часы работы: пн–пт 08:30–17:30, обед 12:00–13:00
Email: kdn@tutaev-adm.ru

Территориальный отдел социальной защиты

Выдают направления к специалистам психологической службы при отделе.
Адрес: ул. Ленина, 11
Телефон: +7 (48533) —14-18

Региональный кризисный центр «ЯрРОО «Сёстры»»

Центр сотрудничает с КДН и принимает по направлению без очереди.

• Горячая линия: 8-800-7000-600 (круглосуточно, бесплатно по РФ)
• Группа поддержки в Zoom: записаться можно через nasiliu.net

Пошаговая инструкция: как записаться

1. Позвоните или придите в КДН — скажите, что вам нужна «психологическая помощь при насилии». Иногда используют формулировку «трудная жизненная ситуация в семье».
2. Заполните анкету (Ф. I/O-1). Данные конфиденциальны и не передаются третьим лицам без вашего согласия.
3. Получите направление на 5–10 бесплатных сессий у сертифицированного психолога. При необходимости продлевают.
4. Выберите формат: очно (кабинет № 12, ул. Мира, или онлайн в Zoom/Signal.
5. Подтвердите запись за день до встречи по СМС или звонку.

Что ждёт на первой встрече с психологом

• Конфиденциальное пространство, где можно говорить без страха.
• Оценка рисков: специалист поможет составить план безопасности.
• Психо-образование: объяснят, как распознавать манипуляции и «цикл насилия».
• Ресурсы и техники самопомощи (дневник мыслей, дыхательные упражнения, «красная кнопка» контактов).

Важно: психолог КДН не передаёт информацию обращавшемуся насильнику и не обязывает подавать заявление в полицию без вашего согласия.

Круглосуточные телефоны доверия и онлайн-ресурсы

Если вы находитесь за пределами РФ

На портале nasiliu.net собраны:

• контакты 30+ зарубежных НКО (WAVE, National DV Hotline, Women’s Aid UK);
• инструкции по безопасности на английском, испанском, арабском;
• анонимный чат «Помощь без границ» (Telegram-бот: @sisters_help_bot).

Чек-лист безопасности при домашнем насилии

1. Сохраните телефон доверия 8-800-7000-600 под чужим именем.
2. Настройте «быструю кнопку» SOS на смартфоне (три клика по кнопке питания).
3. Запишите адрес ближайшего КДН и кризисного центра на бумажку, держите в тайном месте.
4. Сделайте копии паспорта, СНИЛС, СПРАВКИ о доходах и спрячьте у доверенного человека.
5. Если планируете уход — сообщите о маршруте только одному близкому.

Если вы читаете эту статью и чувствуете, что находитесь в опасности, позвоните прямо сейчас по бесплатному номеру 8-800-7000-600. Вы не одни, помощь уже рядом.