Ни один взрослый и ни один ребёнок не должен оставаться один на один со своими трудностями. В Республике Бурятия, в т.ч. в посёлке Алзамай, действуют круглосуточные и анонимные телефоны доверия, где готовы помочь квалифицированные психологи, юристы и социальные работники. Ниже — вся самая важная информация и инструкции, как быстро получить поддержку.
Единый общероссийский номер
- 8-800-2000-122 — бесплатный, круглосуточный, анонимный.
- С 1 сентября 2010 года номер объединяет 210 региональных служб детского телефона доверия.
- Звонок доступен с любого оператора связи на территории РФ без оплаты.
Дополнительные линии поддержки
- 8 (800) -55-89-81 — Центр защиты прав и интересов детей. Работает с 09:00 до 18:00, кроме субботы и воскресенья.
- ###-###-####, специализированная линия помощи родителям, круглосуточно и бесплатно.
- 747-13-40 — региональный короткий номер Алзамая, доступен в праздничные и выходные дни.
Кому помогают
- Детям и подросткам, столкнувшимся с насилием, буллингом, жестоким обращением в семье или вне её.
- Родителям и лицам их замещающим, которые чувствуют эмоциональное выгорание, стресс, конфликты в семье.
- Любому человеку, оказавшемуся в кризисной ситуации и нуждающемуся в срочной консультации.
Как проходит звонок?
1 шаг. Вы набираете номер и сразу попадаете на линию без очередей.
2 шаг. Оператор уточняет, нужна ли немедленная экстренная помощь или консультативная поддержка.
3 шаг. Вам соединяют с психологом или юристом. Разговор анонимный и конфиденциальный.
Конвертация веса: пример из жизни подростка
Интернет-конверторы могут пригодиться даже в психологической помощи: например, если школьнику нужно рассчитать вес рюкзака, чтобы избежать болей в спине.
4750 грамм = 10.47 фунта (или 4.75 кг). Простая формула: граммы × 0.00220462 = фунты.
Онлайн-чаты и мессенджеры
- Telegram-бот @DetiHelpBot, анонимный чат с психологом, доступен 24/7.
- Сайт pomogi-alzamay.ru — онлайн-форум и чат для родителей Алзамая.
Что делать, если ребёнок боится звонить самостоятельно
Вариант 1. Позвоните сами и попросите консультанта поговорить с ребёнком по громкой связи.
Вариант 2. Используйте служебный WhatsApp: напишите «SOS» на номер 8-800-2000-122 — вам перезвонят в течение 2 минут.
Адрес центра дневного пребывания в Алзамае
г. Алзамай, ул. Школьная, д. 9
Режим работы: пн-пт 09:00–18:00, обед 13:00–14:00
Полезные ресурсы
- Госуслуги, помощь детям
- Детский фонд РФ
Не откладывайте звонок — помощь рядом!