Общероссийские и региональные номера, по которым можно получить помощь
Единый Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей
8-800-2000-122 — круглосуточно, анонимно, бесплатно для звонков со всей России.
Линия работает с 1 сентября 2010 года. Звонок доступен с любого оператора мобильной и городской связи.
Консультируют квалифицированные психологи.
Горячая линия по вопросам медиации и примирения в образовательных организациях (ЦППМСП «Ладо», Свердловская область)
###-###-####
Режим работы: будни с 9:00 до 18:00 по московскому времени.
Специалисты помогают разрешать конфликты между детьми, родителями и педагогами, предотвращать буллинг и кибербуллинг.
Областной центр психологической поддержки детей и подростков Свердловской области
- ###-###-#### — телефон горячей линии Свердловской области (бесплатно, круглосуточно).
- (343) -86-32-86 — регистратура для предварительной записи на очные консультации.
Экстренная линия детского телефона доверия (г. Челябинск, филиал «Семья центр»)
8 (351) -00-17-71 доб. 212
Работает 24 часа в сутки, бесплатно и анонимно.
Уникальность службы: оперативная психологическая помощь детям и подросткам в кризисных ситуациях.
Дополнительные круглосуточные телефоны доверия Свердловской области
- ###-###-####
- ###-###-#### — областной телефон доверия.
- 576-10-10 (Санкт-Петербург) — кризисная психологическая помощь для детей и подростков.
- 251-00-33 — телефон доверия консультативно-диагностического центра.
Как подготовиться к звонку
- Не нужно предварительно записываться — звоните в любое удобное время.
- Разговор анонимный: вы можете не называть своего имени.
- Подготовьте краткое описание проблемы: чем конкретнее вы расскажете, тем точнее будет помощь.
- Если звоните с мобильного, убедитесь, что у вас достаточно заряда и хороший сигнал связи.
- Если речь идёт о ребёнке-подростке, разрешите ему самому звонить — это повышает доверие и эффективность помощи.
Какие вопросы можно обсуждать
- Школьный и семейный буллинг, кибербуллинг.
- Конфликты с родителями, учителями, сверстниками.
- Депрессия, тревожность, суицидальные мысли.
- Вопросы личной безопасности, насилие в семье.
- Сложности в обучении, выбор профессии.
Полезные ссылки и контакты
Официальный сайт ГБУ СО ЦППМСП «Ладо»: cppmsplado.ru
Единый портал центров социальной защиты населения: uszn.ru
Не откладывайте обращение за помощью!
Психологическая помощь эффективна именно тогда, когда человек не остаётся один со своей бедой.
Запомните главные номера: 8-800-2000-122 (круглосуточно, Россия) и ###-###-#### (будни 9–18 мск, Свердловская обл.).
Позвони — и тебя услышат!