Дата актуальности: 22 апреля 2026 г.
Что такое буллинг и почему он опасен?
Буллинг — это систематическое психологическое, физическое или цифровое давление на ребёнка со стороны одноклассников, старшеклассников или даже педагогов.
Ключевые признаки:
- повторяющиеся унижения;
- использование силы, шантажа или социальной изоляции;
- распространение порочащих слухов и фото/видео в мессенджерах.
Если не вмешаться, последствия могут быть тяжёлыми: депрессия, суицидальные мысли, отказ от учёбы.
Как действовать «здесь и сейчас»
Шаг 1. Сохраняйте спокойствие и фиксируйте факты
- Тихо поговорите с ребёнком, не обвиняйте его.
- Сохраните скриншоты переписок, фото травм, аудиозаписи угроз.
- Запишите даты, имена свидетелей и места конфликтов.
Шаг 2. Обратитесь за оперативной психологической поддержкой
Если ребёнок находится в кризисе, звоните немедленно:
| Кому помогают | Номер телефона | Время работы |
|---|---|---|
| Дети и подростки (Минпросвещение РФ) | ###-###-#### | 24/7 |
| Родители и взрослые | ###-###-#### | 24/7 |
| Студенты вузов (Минобрнауки РФ) | ###-###-#### доб. 1 или 2 | 24/7 |
| Травли.NET (школьники и родители) | ###-###-#### | Пн–Пт 10:00–20:00 |
| Онлайн-Школа 1 | ###-###-#### | Пн–Пт 09:00–21:00 |
Шаг 3. Напишите в круглосуточный Telegram-бот
Для оперативной анонимной помощи используйте чат-бот @VyshkaPsy24_Bot — специалист ответит в течение 15 минут.
Горячая линия Минобрнауки: как ею пользоваться
Кому подходит
- Учащиеся колледжей и вузов.
- Аспиранты и магистранты.
- Родители студентов.
Что можно обсудить
- Буллинг в душах, общежитиях, группах в соцсетях.
- Мобинг со стороны преподавателей.
- Спорные ситуации, связанные с частичной мобилизацией.
Как звонить
- Наберите ###-###-#### (звонок бесплатный по РФ).
- Выберите язык (1 — русский).
- Нажмите доб. 1, для студентов, доб. 2 — для родителей/преподавателей.
- Опишите суть конфликта кратко и по существу.
Что делать после звонка
В школе
- Напишите заявление классному руководителю и директору с приложением собранных доказательств.
- Попросите педагога-психолога провести профилактическую беседу с классом.
- Если реакция школы слабая, обратитесь в Рособрнадзор через портал edu.gov.ru.
В вузе
- Свяжитесь с секретариатом студенческого совета: у них есть представитель по правам студентов.
- Запросите внутренний регламент противодействия буллингу (вузы обязаны иметь такой документ после 2023 г.).
- Снимите аудио диктофоном очередную провокацию и передайте материалы на ###-###-#### для официального расследования.
Дополнительные ресурсы
- Травли.NET — травли.нет: статьи, юридические шаблоны жалоб, онлайн-консультации.
- Книга «Стоп-Буллинг» (С. К. Киселёва) — бесплатный PDF на сайте Минпросвещения.
- Мобильное приложение «Твоя территория» — анонимные чаты с психологами МЧС для подростков 12–18 лет.
Памятка для быстрого доступа
Нужна помощь «прямо сейчас»? Бесплатный звонок: ###-###-#### (доб. 1/2) Telegram-бот: @VyshkaPsy24_Bot Подростки и родители: ###-###-####
Помните: молчание — главный союзник буллинга. Один звонок может остановить цепочку насилия и вернуть ребёнку безопасность в школе или вузе.